Boxe anglaise

La boxe anglaise

La boxe anglaise, aussi appelée le Noble Art, est un sport de combat qui requiert beaucoup de technique. Elle consiste à porter des coups uniquement avec les poings, au visage et au buste, dans le respect des règles et de son partenaire.

Les entraînements permettent de développer la condition physique, la coordination, les déplacements, la précision, la maîtrise de soi et la confiance. La pratique peut être orientée vers le loisir, la remise en forme ou la compétition selon le niveau et les objectifs de chacun.