Savate forme et circuit training féminin
Cette activité cardio-musculaire est destinée aux femmes. Sur un fond musical rythmé, l’ensemble du corps et des groupes musculaires est travaillé selon les objectifs et les possibilités de chacune.
Les séances associent mouvements inspirés de la savate, exercices cardio et renforcement musculaire. Elles permettent de se dépenser, d’améliorer sa condition physique et de progresser dans une ambiance dynamique et conviviale.